Moc słuchania

Chcę się z Wami podzielić doświadczeniem, które było tak inne, tak niespotykane za często, że po mimo problemów z pamięcią dotąd go nie zapomniałam. Otóż byłam kiedyś w potrzebie wygadania się, to raczej często nam kobietom się zdarza, ale trudniej już trafić na odbiorcę któremu można wiele powiedzieć bez obaw,takiego który bez ściemy słucha, nie …

Moc słuchaniaRead More »

Zaakceptowanie przeszłości, wybaczenie oprawcom było moją drogą do wolności od traum i radosnego rozwoju.

Akceptacja wszystkich moich doświadczeń, tego co było ode mnie zależne, też tego na co wpływu nie miałam, tego jaka byłam, każdej osoby którą spotkałam, akceptacja tego wszystkiego co się wydarzyło, pozwala mi rozwijać się bez tracenia czasu na życie traumami które się wydarzyły, czy niewypałami, pozwala mi dostrzec kontrasty w tych doświadczeniach które w tym …

Zaakceptowanie przeszłości, wybaczenie oprawcom było moją drogą do wolności od traum i radosnego rozwoju.Read More »

Talent Mozarta, zawiść Salieriego z filmu Amadeus i moje 5 groszy.

Są na tej planecie ludzie którzy funkcjonują jak Mozart z filmu Amadeus: wspaniałe talenty, ludzie pasji, prości ale piękni, wolni od intryg, dający z siebie 100% tego co w nich najlepsze. Takim Mozartem, nie koniecznie utalentowanym dokładnie takimi talentami jak on,ale różnorodnie, może być sąsiadka z naprzeciwka, siostrzenica,pani którą spotykasz w sklepie,czy w kawiarni, osoba …

Talent Mozarta, zawiść Salieriego z filmu Amadeus i moje 5 groszy.Read More »

Opinia innych może Cię dotknąć tylko wtedy, gdy na to pozwolisz.

Ludzie mówią i mówić będą. Gdyby tak trawić każdą opinię jaką na swój temat usłyszysz, to można kawałek życia sobie zmarnować. A gdyby tak przeżyć je sensowniej? Pomyślmy. Gdybyś chciała nauczyć się zarabiać 10 000 tys złoty miesięcznie,czyja opinia będzie dla Ciebie lepsza,przydatniejsza? osoby która zarabia taką kwotę, czy osoby która przeczytała o tym 10 …

Opinia innych może Cię dotknąć tylko wtedy, gdy na to pozwolisz.Read More »

Czy Ty też, tak jak Mike z filmu Mine stoisz w miejscu i boisz się ruszyć do przodu?

Mike który jest żołnierzem po nie udanej próbie zamachu zostaje osamotniony na pustyni, na jego oczach ginie jego przyjaciel, traci nogi bo trafił na mine, a potem strzela sobie w głowę bo nie wytrzymuje z bólu. Mike się nie rusza bo myśli,że też stoi na minie, a gdyby się ruszył to by wybuchła,więc stoi, próbuje …

Czy Ty też, tak jak Mike z filmu Mine stoisz w miejscu i boisz się ruszyć do przodu?Read More »

Zarządzasz swoimi emocjami, czy one rządzą Tobą?

Pamiętam siebie 10 lat temu i dziś widzę zupełnie inną osobę. Różnice jakie dostrzegam w kwestiach emocjonalnych są ogromne. Kiedyś  nie umiałam o nich rozmawiać, nazwać ich, strzelałam fochy, tłumiłam je w sobie, czasami wybuchałam, świat wtedy był dla mnie stanowczo w czarnych barwach. Ale na szczęście wszystko przemija więc i ten etap mam za …

Zarządzasz swoimi emocjami, czy one rządzą Tobą?Read More »

Życie w poczuciu winy czy w wolności?

Poczucie winy towarzyszyło mi przez wiele lat, więc znamy się bardzo dogłębnie. Jak wszystko w moim życiu, twierdzę że i ono miało znaczenie. Było pewnym etapem, drogą do zrozumienia,bez tego ciężkiego etapu, pewnie nie było by tego który jest teraz, a jest naprawdę dobrze, więc dziękuję za niego. Ale wyciągam też wnioski, które może zainspirują …

Życie w poczuciu winy czy w wolności?Read More »

Zamiast dlaczego, pytaj po co?

  Dlaczego ja? Dlaczego mnie to spotkało? Za jakie grzechy? Dlaczego? Dlaczego? Dlaczego? Brzmi znajomo? Dla mnie aż za bardzo. Na szczęście, albo kilka szczęść:)na pewnym etapie zrozumiałam, że te pytanie, w takim kontekście zadane nie ma sensu, a co więcej prowadzi zamiast do zrozumienia i uczenia się z danego doświadczenia, do cierpienia. Dlaczego tak …

Zamiast dlaczego, pytaj po co?Read More »

Czy jesteś sam dla siebie sprzyjającym środowiskiem do rozwoju?

Jesteś dla siebie sprzyjającym środowiskiem kiedy: Traktujesz siebie dobrze w myślach, słowach i czynach Jesteś dla siebie najlepszym przyjacielem, takim który rozumie, kibicuje, wspiera Szanujesz siebie Jesteś świadoma, że Twoje życie jest darem i jesteś za nie wdzięczny Kochasz siebie Doceniasz siebie Nagradzasz siebie Pracujesz nad tym, by być coraz lepszym człowiekiem Wybaczasz Jesteś szczera …

Czy jesteś sam dla siebie sprzyjającym środowiskiem do rozwoju?Read More »

Każde życie jest wartościowe

  Niesamowite jest to, że po mimo wychowania w bardzo nie sprzyjającej atmosferze, pełnej przemocy fizycznej i psychicznej, po mimo mobbingu który trwał ok 10 lat, po mimo bezsilności i strachu który mi towarzyszył w tym środowisku, czuję, nie nienawiść, żal, chęć zemsty, a jedynie mam w sobie współczucie do każdej z tych osób, życzę …

Każde życie jest wartościoweRead More »