Życie w wolności

Zaakceptowanie przeszłości, wybaczenie oprawcom było moją drogą do wolności od traum i radosnego rozwoju.

Akceptacja wszystkich moich doświadczeń, tego co było ode mnie zależne, też tego na co wpływu nie miałam, tego jaka byłam, każdej osoby którą spotkałam, akceptacja tego wszystkiego co się wydarzyło, pozwala mi rozwijać się bez tracenia czasu na życie traumami które się wydarzyły, czy niewypałami, pozwala mi dostrzec kontrasty w tych doświadczeniach które w tym …

Zaakceptowanie przeszłości, wybaczenie oprawcom było moją drogą do wolności od traum i radosnego rozwoju.Read More »

Opinia innych może Cię dotknąć tylko wtedy, gdy na to pozwolisz.

Ludzie mówią i mówić będą. Gdyby tak trawić każdą opinię jaką na swój temat usłyszysz, to można kawałek życia sobie zmarnować. A gdyby tak przeżyć je sensowniej? Pomyślmy. Gdybyś chciała nauczyć się zarabiać 10 000 tys złoty miesięcznie,czyja opinia będzie dla Ciebie lepsza,przydatniejsza? osoby która zarabia taką kwotę, czy osoby która przeczytała o tym 10 …

Opinia innych może Cię dotknąć tylko wtedy, gdy na to pozwolisz.Read More »

Czy Ty też, tak jak Mike z filmu Mine stoisz w miejscu i boisz się ruszyć do przodu?

Mike który jest żołnierzem po nie udanej próbie zamachu zostaje osamotniony na pustyni, na jego oczach ginie jego przyjaciel, traci nogi bo trafił na mine, a potem strzela sobie w głowę bo nie wytrzymuje z bólu. Mike się nie rusza bo myśli,że też stoi na minie, a gdyby się ruszył to by wybuchła,więc stoi, próbuje …

Czy Ty też, tak jak Mike z filmu Mine stoisz w miejscu i boisz się ruszyć do przodu?Read More »

Zarządzasz swoimi emocjami, czy one rządzą Tobą?

Pamiętam siebie 10 lat temu i dziś widzę zupełnie inną osobę. Różnice jakie dostrzegam w kwestiach emocjonalnych są ogromne. Kiedyś  nie umiałam o nich rozmawiać, nazwać ich, strzelałam fochy, tłumiłam je w sobie, czasami wybuchałam, świat wtedy był dla mnie stanowczo w czarnych barwach. Ale na szczęście wszystko przemija więc i ten etap mam za …

Zarządzasz swoimi emocjami, czy one rządzą Tobą?Read More »

Życie w poczuciu winy czy w wolności?

Poczucie winy towarzyszyło mi przez wiele lat, więc znamy się bardzo dogłębnie. Jak wszystko w moim życiu, twierdzę że i ono miało znaczenie. Było pewnym etapem, drogą do zrozumienia,bez tego ciężkiego etapu, pewnie nie było by tego który jest teraz, a jest naprawdę dobrze, więc dziękuję za niego. Ale wyciągam też wnioski, które może zainspirują …

Życie w poczuciu winy czy w wolności?Read More »

14 kwestii na które mamy wpływ

1.Zdrowie, decydujemy każdego dnia co wkładamy do ust,każdego dnia głosujemy portfelem i wspieramy to co przyczynia się do naszego zdrowia, albo do chorób. 35% nowotworów występuje z powodu jedzenia.Podejście profilaktyczne i korzystanie z dobrodziejstw natury może nam pomóc.Nie twierdzę, że na wszystko mamy wpływ w tych kwestiach,ale na to co jemy i pijemy na pewno,możemy …

14 kwestii na które mamy wpływRead More »